Cara Cepat Menghilangkan Bad Mood

Males banget kalau si jahat yang satu ini  tidak kunjung pergi. Buat kamu yang lagi bad mood, tolong sesuaikan dengan harinya ya..

SENIN

1.      Awali pagi hari dengan senyuman

2.      Bernyanyi sebelum kamu mandi

3.      Jangan tinggalkan sarapan pagi

4.      Datanglah tepat waktu atau lima menit sebelum masuk jam kerja

5.      Semprotkan minyak wangi yang kamu suka

6.      Jika hari kerjamu kurang dari 10 jam, isilah waktu dengan kegiatan yang bermanfaat dan menyenangkan

SELASA

1.      Tanamkan pada diri kamu, bahwa “Hari ini pasti lebih menyenangkan”

2.      Jabatlah semua rekan kerja kamu dengan ramah

3.      Susunlah rencana hari ini, kemudian laksanakan

4.      Hilangkan beban, tanamkan rasa cinta pada  pekerjaanmu

5.      Minumlah air putih agar tidak dehidrasi

RABU

1.      Minum secangkir cokelat hangat ketika cuaca dingin

2.      Berangkat tepat waktu meski langit mendung

3.      Jika nafsu makan menurun, gantilan dengan roti manis dengan tekstur lembut

4.      Jadikan harimu berwarna sampai sore hari

KAMIS

1.      Sempatkan untuk menyimak tausiyah atau pengajian di tv atau radio

2.      Jadilah pendengar yang baik ketika rekan kerjamu bercerita tentang masalah pribadinya

3.      Berbagi cerita lucu dengan rekan kerja

JUMAT

1.      Jumat sehat, gerakkan tubuhmu untuk berolahraga

2.      Masaklah menu makanan kesukaanmu

3.      Isi harimu dengan hal yang menyenangkan, hindari sepi dan menyendiri

SABTU

1.      Rapihkan meja kerjamu

2.      Siapkan keperluan untuk hari Senin

3.      Bersihkan rumah setelah pulang kerja, pasang musik di telingamu

4.      SMS atau nungguin telpon dari pacar

MINGGU

1.      Tidur selama 13 jam (berlaku saat tidak ada acara)

2.      Menyetrika baju

3.      Main (kalau di jemput)